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Our monthly newsletter on everything healthy
The Surprising Cause Of Stomach Ulcers
In 1984, there were few effective ulcer therapies available and many patients required hospitalisation or even surgery. In search of answers, an...
How Do Drugs Affects The Brain?
Most people will take medicine at some point in their lives, yet we have little understanding of how these chemicals work. Most of the time, this is...
How do cancer cells behave differently from healthy cells
We all begin life as a single cell, and we grow through cell division. While it may appear that growth is straightforward, it is not for cells. Cell...
The cancer gene we all have
Cancer is defined as the body's inability to control the rate at which cells divide. When cells divide too quickly, mutations can occur, causing...
How Does Asthma Work?
Asthma affects more than 300 million individuals worldwide, with over 250,000 people dying each year. Asthma wreaks havoc on the respiratory system,...
You are your microbes
Millions of microbes live in our bodies, and no two bodies are same. From our skin to our lips to our mouths, each provides a unique environment for...
通讯
我们关于一切健康的月刊
溃疡的惊人原因
1984 年，几乎没有可靠的溃疡疗法，许多患者需要住院甚至动手术。为了寻找答案，一位名叫巴里·马歇尔 (Barry Marshall)...
药物如何影响大脑？
大多数人会在他们生命中的某个时刻服药，但我们对这些化学物质的工作原理知之甚少。大多数情况下，这取决于药物如何影响脑细胞之间的交流。这可以以多种不同的方式发生。...
癌细胞与健康细胞的行为有何不同
我们的生命都从一个细胞开始，我们通过细胞分裂成长。生长虽然看起来很简单，但细胞并不简单。细胞分裂是一种复杂的化学舞蹈，部分由个人驱动，部分由社区驱动。当涉及 100 万亿个细胞时，任何事情都可能出错。突变可能发生在细胞的指令集或 DNA...
我们都拥有的癌症基因
癌症被定义为身体细胞分裂的速度无法被控制的现象。当细胞分裂得太快时，就会发生突变，导致它们在体内失去原来的用途并发展成肿瘤。因此，这些肿瘤可能会干扰身体的自然活动，例如消化和呼吸，从而可能导致死亡。 通常，您的身体有许多遗传机制来调节细胞分裂的速度。 BRCA1...
哮喘是如何起作用的？
哮喘影响全世界超过 3 亿人，每年有超过 250,000 人死亡。 哮喘会对呼吸系统造成严重破坏，尤其是支气管和细支气管等较小的气道。哮喘患者的气道持续受到刺激，使他们对烟草烟雾、花粉、灰尘、气味、运动、寒冷天气、压力甚至普通感冒等诱因过敏。...
您是您的微生物
数以百万计的微生物生活在我们的身体中，而且没有两个身体是相同的。 从我们的皮肤到我们的嘴唇再到我们的嘴巴，每一个地方都为微生物群落提供了一个独特的环境。 我们的胃里充满了相互作用的微生物，每个微生物都有特定的功能。 在消化过程的每一步，消化道细胞都会释放和吸收能量。...
断食：诺贝尔奖揭示的细胞自我修复科学
你知道吗？我们的身体自带一个“排毒与修复系统”，它叫做自噬（Autophagy）——一种由细胞自行清理老化与受损部分，并进行更新的自然过程。 这一机制的发现让日本科学家**大隅良典博士（Dr. Yoshinori...
Fasting: Nobel Prize Science Behind Fasting and Cellular Renewal
Did you know your body has a built-in “detox and repair” system? It’s called autophagy, a natural process where your cells clean...
你没有钙的问题，而是吸收的问题。
谈到强健骨骼时，钙总是成为焦点。但如果你是长者，或正在照顾长者，需要知道：单靠补钙并不一定够。 骨骼需要一整个“团队”——营养素、荷尔蒙以及健康的生活习惯——共同合作才能保持坚固。以下是一份清晰易懂的指南，告诉你哪些因素真正重要、哪些容易被忽略，以及今天就能开始采取的实际步骤。 钙的作用 钙是构成骨骼结构的重要矿物质。缺乏钙时，骨骼会变薄、变脆。但血液中的钙只是整体的一部分。...
You Don’t Have a Calcium Problem. You Have an Absorption Problem.
Calcium gets a lot of attention when we talk about keeping bones strong. But if you’re an older adult (or caring for one), it helps to know that simply taking calcium tablets isn’t always enough. Bones need a whole team of nutrients, hormones and...
你很努力——但你的肠道有和你并肩作战吗？
从整体健康角度看压力、消化与代谢 在快节奏的现代生活中，我们为事业、家庭和无尽的待办事项全情投入。 但在忙碌的背后，你的肠道健康可能正悄悄失衡——影响着你的感受、思维和表现。 肠道是：能量、情绪与免疫的核心 肠道不仅是消化系统，更是你的“第二大脑”。当它发炎或失衡时，可能会出现： 脑雾、精力不足 腹胀或消化缓慢 食欲增加、血糖波动 焦虑与精疲力竭...
You Work So Hard—But Is Your Gut Working With You?
A holistic look at stress, digestion, and metabolic health In today’s fast-paced world, many of us give our all to careers, family, and an endless to-do list. But beneath the hustle, your gut health...
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