Newsletter
Our monthly newsletter on everything healthy
Exploring the Brain Microbiome
A New Frontier in Health and Wellness Have you ever wondered if our brain hosts its own community of microorganisms, just like our gut does? Could...
Why Building Skeletal Muscle Is the Secret to Lifespan and Longevity
What if the key to living longer wasn’t about losing weight but about gaining strength? Skeletal muscle does more than help us lift weights—it’s...
Brown Rice Has Higher Sugar Content?
Here's Why It's Still the Healthier Choice! One of our customers recently asked about the sugar content in white and brown rice. Brown rice seem to...
Obesity – The New Smoking?
How a Holistic Approach & Postbiotics Can Help You Stay Ahead of the Curve In recent years, smoking rates have declined in many parts of the...
A Holistic Approach To Obesity
A holistic approach to managing obesity focuses on more than just the number on the scale. It considers your physical, mental, and emotional...
What Is Cancer?
At its core, cancer is the uncontrolled growth of abnormal cells in the body. Normally, cells grow, divide, and die in a controlled manner. However,...
通讯
我们关于一切健康的月刊
探索大脑微生物群
健康与保健的新前沿 你是否曾经想过，我们的大脑是否也像肠道一样拥有自己的微生物群？这些微小的“居民”是否会影响我们的思想、情绪，甚至是阿尔茨海默病等疾病的风险？最近的发现正在颠覆我们对大脑的传统认知，揭示了大脑微生物群的可能性——这一曾经难以想象的概念可能会彻底革新健康与保健领域。...
为什么增强骨骼肌是延长寿命和健康长寿的秘诀
如果活得更久的关键不是减肥，而是增强力量呢？骨骼肌不仅帮助我们举重——它对代谢健康、免疫功能以及预防慢性疾病至关重要。然而，随着年龄的增长，肌肉量会自然减少（称为肌少症），增加虚弱、跌倒和疾病的风险。 为什么肌肉很重要 让你活得更久： 研究表明，肌肉质量与长寿密切相关。The American...
糙米的糖分含量更高？
为什么它仍然是更健康的选择！ 我们的一位客户最近询问了白米和糙米的糖分含量。糙米似乎比白米的糖分略高，那么为什么健康专家仍然建议选择糙米呢？让我们一起来看看吧！ 白米 白米在加工过程中去除了外层的糠，影响了其营养成分。你会得到： 总碳水化合物：每100克（煮熟）含28-30克 糖：仅0.1克...
肥胖——新的吸烟？
如何通过整体方法和后生元帮助你保持健康 近年来，由于公共卫生运动和对吸烟危害的广泛认知，世界各地的吸烟率有所下降。然而，与此同时，由于饮食习惯的变化、体力活动的减少和越来越久坐不动的生活方式，肥胖率却急剧上升。...
什么是肥胖的整体方法？
管理肥胖的整体方法不仅仅关注体重秤上的数字。它关注的是你的身体、心理和情感健康。与快速减肥方法或严格的饮食不同，目标是帮助你生活得更健康、更平衡，并且能够长期坚持。...
什么是癌症？
癌症的核心是身体内异常细胞的失控生长。正常情况下，细胞以有序的方式生长、分裂和死亡。然而，癌细胞跳过了这种调节，得以不受控制地生长，形成称为肿瘤的块状物（在实体癌中）或在血液和淋巴系统中自由循环（如白血病等血癌）。癌症几乎可以在身体的任何组织或器官中发生，导致超过 200 种不同类型的癌症。...
探索大脑微生物群
健康与保健的新前沿...
Exploring the Brain Microbiome
A New Frontier in Health and Wellness Have you ever wondered if our brain hosts its own community of microorganisms, just like...
为什么增强骨骼肌是延长寿命和健康长寿的秘诀
如果活得更久的关键不是减肥，而是增强力量呢？骨骼肌不仅帮助我们举重——它对代谢健康、免疫功能以及预防慢性疾病至关重要。然而，随着年龄的增长，肌肉量会自然减少（称为肌少症），增加虚弱、跌倒和疾病的风险。 为什么肌肉很重要 让你活得更久： 研究表明，肌肉质量与长寿密切相关。The American Journal of Medicine的研究发现，肌肉量较高的老年人死亡风险较低。 保护你的大脑： 肌肉调节血糖，降低阿尔茨海默症的风险。Frontiers in Aging Neuroscience...
Why Building Skeletal Muscle Is the Secret to Lifespan and Longevity
What if the key to living longer wasn’t about losing weight but about gaining strength? Skeletal muscle does more than help us lift weights—it’s crucial for metabolic health, immune function, and preventing chronic diseases. Yet as we age, muscle...
糙米的糖分含量更高？
为什么它仍然是更健康的选择！ 我们的一位客户最近询问了白米和糙米的糖分含量。糙米似乎比白米的糖分略高，那么为什么健康专家仍然建议选择糙米呢？让我们一起来看看吧！ 白米 白米在加工过程中去除了外层的糠，影响了其营养成分。你会得到： 总碳水化合物：每100克（煮熟）含28-30克 糖：仅0.1克 纤维：只有0.4克 糙米 糙米作为全谷物，保留了糠层，提供了更多的营养：...
Brown Rice Has Higher Sugar Content?
Here's Why It's Still the Healthier Choice! One of our customers recently asked about the sugar content in white and brown rice. Brown rice seem to have slightly higher amount of sugar than white...
Downloadable Resources
