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Our monthly newsletter on everything healthy
YES — You Can Prevent (and Even Reverse) Alzheimer’s
Why now is the time to act — and what you can do to protect your brain From Hatsuno Kiseki Let’s change the conversation: Alzheimer’s isn’t just...
How Postbiotics Influence Probiotics in Our Gut
We’ve all heard about probiotics—the beneficial bacteria that play a crucial role in gut health. But what about postbiotics? These emerging...
Exploring the Brain Microbiome
A New Frontier in Health and Wellness Have you ever wondered if our brain hosts its own community of microorganisms, just like our gut does? Could...
Why Building Skeletal Muscle Is the Secret to Lifespan and Longevity
What if the key to living longer wasn’t about losing weight but about gaining strength? Skeletal muscle does more than help us lift weights—it’s...
Brown Rice Has Higher Sugar Content?
Here's Why It's Still the Healthier Choice! One of our customers recently asked about the sugar content in white and brown rice. Brown rice seem to...
Obesity – The New Smoking?
How a Holistic Approach & Postbiotics Can Help You Stay Ahead of the Curve In recent years, smoking rates have declined in many parts of the...
通讯
我们关于一切健康的月刊
是的——阿尔茨海默症可以预防，甚至可能逆转
现在就是行动的最佳时机：保护大脑，从你开始。 来自 Hatsuno Kiseki 我们需要改变观念：阿尔茨海默症并非只是衰老或遗传的问题。 越来越多研究显示，它是一种由生活方式引起的疾病，与以下因素密切相关： 慢性炎症 血糖失衡 营养缺乏 长期压力 有毒物质暴露...
益生菌后生元如何影响我们肠道中的益生菌
我们都听说过益生菌——那些对肠道健康起关键作用的有益细菌。那么，关于益生菌后生元呢？这些新兴的健康元素实际上是益生菌在分解膳食纤维或其他营养物质时产生的代谢物或生物活性化合物。益生菌与益生菌后生元 （或者益生元）的协同作用，是维持最佳健康的重要组成部分。 益生菌和益生菌后生元的动态协作...
探索大脑微生物群
健康与保健的新前沿 你是否曾经想过，我们的大脑是否也像肠道一样拥有自己的微生物群？这些微小的“居民”是否会影响我们的思想、情绪，甚至是阿尔茨海默病等疾病的风险？最近的发现正在颠覆我们对大脑的传统认知，揭示了大脑微生物群的可能性——这一曾经难以想象的概念可能会彻底革新健康与保健领域。...
为什么增强骨骼肌是延长寿命和健康长寿的秘诀
如果活得更久的关键不是减肥，而是增强力量呢？骨骼肌不仅帮助我们举重——它对代谢健康、免疫功能以及预防慢性疾病至关重要。然而，随着年龄的增长，肌肉量会自然减少（称为肌少症），增加虚弱、跌倒和疾病的风险。 为什么肌肉很重要 让你活得更久： 研究表明，肌肉质量与长寿密切相关。The American...
糙米的糖分含量更高？
为什么它仍然是更健康的选择！ 我们的一位客户最近询问了白米和糙米的糖分含量。糙米似乎比白米的糖分略高，那么为什么健康专家仍然建议选择糙米呢？让我们一起来看看吧！ 白米 白米在加工过程中去除了外层的糠，影响了其营养成分。你会得到： 总碳水化合物：每100克（煮熟）含28-30克 糖：仅0.1克...
肥胖——新的吸烟？
如何通过整体方法和后生元帮助你保持健康 近年来，由于公共卫生运动和对吸烟危害的广泛认知，世界各地的吸烟率有所下降。然而，与此同时，由于饮食习惯的变化、体力活动的减少和越来越久坐不动的生活方式，肥胖率却急剧上升。...
Kiseki 中的抗氧化物会促进肿瘤生长吗？科学解读
许多癌症患者担心，含抗氧化物的保健品可能会刺激血管生成——即新血管的形成——从而“养活”肿瘤。了解这些成分在体内的作用机制，有助于理解血管生成相关的担忧。 血管生成：两种截然不同的路径...
Do Antioxidants in Kiseki Promote Tumor Growth? Understanding the Science
Many cancer patients worry that supplements containing antioxidants might stimulate angiogenesis — the formation of new blood...
如何保护你的血糖 —— 即使你很忙
在上一篇文章中，我们谈到为什么越来越多马来西亚人在30多岁时就被诊断为糖尿病前期。这并不是因为他们懒惰或不自律，而是因为日常生活习惯、饮食文化和便利性，悄悄地让血糖失去平衡。 所以，现在更重要的问题来了：你真正可以为此做些什么？ 在改变饮食之前，先做好心理准备 为了保护血糖而吃得健康，并不总是让人感到愉快。很多时候，这意味着你必须选择“对身体好的”，而不是当下最美味、最想吃的食物。 而这正是大多数人卡住的地方。因此，第一步并不是开始备餐或运动。 而是——接受现实。 接受：...
How to Protect Your Blood Sugar — Even If You’re Busy
In the previous article, we talked about why more and more Malaysians are becoming pre-diabetic in their 30s. Not because they’re lazy or careless, but because everyday habits, food culture, and convenience quietly push blood sugar out of balance....
为什么30岁就会出现糖尿病前期
马来西亚人在20多岁、30多岁就出现糖尿病前期？原因在这里。 过去几年，我们诊所里发生了一件令人担忧的事情。 作为一家专注于血糖和代谢健康的健康解决方案公司，我们发现越来越多30岁出头的马来西亚人被诊断为糖尿病前期。令人惊讶的是： 他们并不超重 他们的生活方式看起来像“普通的马来西亚生活” 他们不暴饮暴食 他们也不经常渴望甜点或含糖饮料...
Why Pre-Diabetes Is Happening in our 30s.
Malaysians Are Becoming Pre-Diabetic in Their 30s. Here’s Why. Over the past few years, something worrying has been happening in our clinic. As a health solution company with product focusing on...
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